de Beweegkuur
De BeweegKuur GLI is heel geschikt voor mensen die weinig bewegen en die hun leefstijl willen verbeteren. Je wordt begeleid door een leefstijlcoach, beweegprofessional en een voedingsprofessional. Je gaat samen een plan maken om meer te bewegen, gezonder te eten en drinken en met de leefstijlcoach kijk je naar jouw ongezonde gewoontes en maak je plannen om deze te verbeteren. Er zijn persoonlijke gesprekken en groepsbijeenkomsten.
Speerpunten
- Persoonlijk beweegplan
- Begeleiding door een team van Fysiotherapeut, Diëtist en Leefstijlcoach
- Beweging niet inbegrepen
Het programma
Intake
1 uur
Duur
24 maanden
Groepssessie
11 groepssessies van 1 uur
Individuele sessies
8 x 30 minuten
Onderhoudsfase
Duur
12 maanden
Individuele sessies
5x 30 minuten
Beweging
niet inbegrepen, er wordt wel een beweegplan gemaakt
Professionals
Leefstijlcoach, Dietist, Fysiotherapeut
Wil je weten wat de BeweegKuurGLI precies is?
Kijk dan de animatiefilm met uitleg over de BeweegKuurGLI, wat is het, wie komt ervoor in aanmerking en wat moet je doen om deel te nemen?