Programma's

Een GLI is een programma van twee jaar. Je krijgt persoonlijke gesprekken en je doet mee aan groepsbijeenkomsten.

Je wordt begeleid door een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en/of oefentherapeut.

Het programma helpt je om blijvend gezonder te leven. Er is aandacht voor voeding, bewegen en gedrag.

Bij de GLI wordt vooral gekeken naar de gezonde leefstijl die bij jou past. Misschien wil jij gaan wandelen in het bos, terwijl een ander kiest voor de activiteiten in de sportschool. Ook bij gezonde voeding en gedragsverandering staan jouw wensen en mogelijkheden centraal.

Erkende programma's

GLI

Het is belangrijk om te weten waardoor overgewicht ontstaat. Op de website Check Oorzaken Overgewicht vind je uitgebreide vragenlijsten. Deze kun je invullen en, als je dat wilt, samen met je huisarts bespreken.Een GLI is een programma van twee jaar. GLI betekent Gecombineerde Leefstijlinterventie. Tijdens dit traject krijg je persoonlijke gesprekken en zijn er groepsbijeenkomsten. Je wordt begeleid door bijvoorbeeld een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut of oefentherapeut. Het doel is om blijvend gezonder te gaan leven. Er is aandacht voor voeding, beweging en gedrag.Bij de GLI kijken we vooral naar wat bij jou past. Misschien wandel jij graag in het bos, terwijl iemand anders liever naar de sportschool gaat. Ook bij gezonde voeding en het veranderen van gewoontes kijken we naar jouw wensen en mogelijkheden.Er zijn verschillende soorten GLI. Het is goed om te kijken welke programma’s er bij jou in de buurt worden aangeboden. Daarna kun je kiezen wat het beste bij jou past. Op onze website vind je alle GLI-programma’s in Twente die via TOP zijn gecontracteerd:Slimmerde BeweegkuurCooLOLaR CooLEr zijn ook andere GLI-programma’s die niet via TOP zijn gecontracteerd. Een aantal worden beperkt in Twente aangeboden en een aantal zijn volledig online. Wij verwijzen voor actuele informatie over inhoud en werkwijze naar de website van de betreffende aanbieder:Keer Diabetes2 OmOnline SlimmerOnline MiGuide CooLSSiBX-fitt

Valpreventie

Als u ouder wordt, neemt het risico op vallen toe. Vallen op hogere leeftijd kan grote gevolgen hebben en tot ernstige verwondingen leiden. Dit kan veel invloed hebben op uw zelfstandigheid. Valpreventie is erop gericht het risico op vallen te verminderen of te voorkomen. Valpreventie wordt afhankelijk van de mate van valrisico vergoed door de zorgverzekering of de gemeente.Valongelukken zijn de meest voorkomende oorzaak van verwondingen bij mensen van 65 jaar of ouder. Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval en steeds meer mensen hebben zorg nodig nadat ze zijn gevallen; bijna de helft van alle valongelukken veroorzaakt verwondingen als hersenletsel of botbreuken.Valpreventie is noodzakelijk om het aantal valongevallen te verminderen. Er is veel wetenschappelijk bewijs over hoe het valrisico bij ouderen verminderd kan worden, en er zijn verschillende interventies beschikbaar. Het is belangrijk om het valrisico in kaart te brengen en vervolgens deel te nemen aan een valpreventieprogramma. De mate van valrisico wordt bepaald door een valrisicotest. Indien er sprake is van verhoogd valrisico, is de mate van het valrisico bepalend voor welke interventie het best passend is en hoe deze vergoed wordt.Bij mensen met een hoog valrisico is een uitgebreide valanalyse (wat zijn de oorzaken van het hoge valrisico) en een verwijzing van de huisarts noodzakelijk om de interventie vergoed te krijgen vanuit de zorgverzekering.